每日精品咖啡文化雜志咖啡行業(yè)交流請(qǐng)加飲品界前街咖啡，微信號(hào)：(長(zhǎng)按復(fù)制)FrontStreetCoffee 俄羅斯《共青團(tuán)真理報(bào)》網(wǎng)站道稱： 美國(guó)俄亥俄北方大學(xué)的研究人員不久前發(fā)現(xiàn)，那些喜歡喝肉桂咖啡的人壽命更長(zhǎng)，同時(shí)能保持苗條身材。這全要?dú)w功于這種咖啡里面芬芳的香料。長(zhǎng)期少量食用肉桂能在人體內(nèi)形成促進(jìn)細(xì)胞發(fā)生積極變化的代謝中心。肉桂富含的氧化物也有助于防止肥胖和抗衰老?！ ‘?dāng)然，一切都要適度。肉桂的每日攝入量最好不超過(guò)1克?！ ∶绹?guó)拉什大學(xué)醫(yī)學(xué)中心的研究人員早前表示，肉桂可以促進(jìn)信息被大腦更好地消化，能幫助生成令大腦更快適應(yīng)變化的特殊物質(zhì)。
肉桂 肉桂是種美味的香草，搭配咖啡飲用味道更佳。而且研究表明，肉桂可以降低糖尿病患者體內(nèi)的葡萄糖，膽固醇和甘油三酯。如果你想自己的咖啡多一點(diǎn)風(fēng)味，可以嘗試著加點(diǎn)肉桂，味道出奇的好！ 肉桂還能防治帕金森病，有助于降低體溫，因此在熱帶國(guó)家相當(dāng)風(fēng)靡?！ ∽詈貌挥萌斯ぬ鹞秳 ∮?不含熱量的人工甜味劑代替方糖聽起來(lái)是個(gè)不錯(cuò)的主意，但其實(shí)這只是個(gè)下下之選。有研究表明，人工甜味劑也有可能會(huì)導(dǎo)致身體的健康問題。所以不要因?yàn)槿斯ぬ?味劑（甜菊糖也是人工甜味劑）不含熱量就毫無(wú)節(jié)制地食用。 其實(shí)，不加糖的咖啡味道也不錯(cuò)，只要你給自己一些時(shí)間去適應(yīng)它。 避免使用人工奶精 市場(chǎng)上有些低脂肪的人工奶精，這些奶精往往是高度加工的，不天然，含有對(duì)人體有害的成分。高糖玉米糖漿和轉(zhuǎn)化型脂肪或其他人工低脂一樣，都對(duì)人體不利。反而是天然的全脂奶油（指用青草喂養(yǎng)的奶牛所產(chǎn)的牛奶）更好一些。因?yàn)橛醒芯勘砻鳎咧救橹破纺軌蚪档突挤逝职Y的風(fēng)險(xiǎn)。 喝咖啡可添加可可粉 可可富含抗氧化成分，對(duì)人體健康有莫大的好處，能夠降低患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。所以，加一些無(wú)糖有機(jī)可可粉在咖啡中吧，既能增添風(fēng)味，又對(duì)人體有益，可謂一舉兩得！
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