扔掉 %家中物，高富帥卻成人生大贏家

本文已獲授權(quán)來源：拾遺（ID：shiyi201633）作者：拾遺他叫約書亞·貝克爾，一個(gè)典型的高富帥。掌管150家店鋪，拿著7位數(shù)薪水，有一個(gè)美麗妻子。20多歲就買了豪宅名車。聽著是不是很牛？其實(shí)他是生活的大輸家。讀大學(xué)時(shí)，約書亞覺得，“富裕就是每年掙5萬?！碑厴I(yè)后，他很快拿到了5萬?！暗也]有覺得富有?！边@時(shí)，他覺得富裕是每年掙8萬。一年后，他年薪達(dá)到了9萬?！暗疫€是沒有覺得富有?！边@時(shí)，他覺得富裕是擁有一輛豪車。就這樣，他一山望著一山高。“覺得富了，就會(huì)幸福?！庇谑羌s書亞成了工作狂。一周工作80小時(shí)，一年工作362天。越來越有錢的他，將一個(gè)個(gè)愿望變成了現(xiàn)實(shí)。終于買了豪宅名車。開始享用奢侈品牌，總是用著最新款電子產(chǎn)品。他以為擁有這些后，生活會(huì)更幸福。“但幸福感好像并沒增加?！?img class="" data-ratio="1.127659574468085" data-w="564" data-type="gif" src="http://cancerhospicecolumbia.com/file/upload/202208/30/123655431.gif" style="box-sizing: border-box; vertical-align: middle; word-wrap: break-word !important; width: auto !important; visibility: visible !important;" />28歲時(shí)，約書亞就成了高管。拿著7位數(shù)薪水，掌管150家店鋪，在別人眼里，他是那么地成功：一身名牌，住著豪宅，開著名車，隨手一揮就能擁有想要的一切。但實(shí)際上，他的生活非常糟糕。身體不好，每天需要服藥入睡。妻子在抱怨：你還像個(gè)丈夫嗎？?jī)鹤釉诒г梗簽槭裁纯偛粠页鋈ネ?？母親不抱怨，因?yàn)橐呀?jīng)生病進(jìn)了醫(yī)院。除了賺錢，他完全成了家庭的局外人。那一年，一個(gè)月里，約書亞家發(fā)生了兩件大事。首先是，他母親去世了?！靶耐醋载?zé)，覺得愧做兒子?！苯又?，另一件大事來了。妻子向他提出了離婚?！拔也恍枰@樣的一個(gè)丈夫。”約書亞感到無比傷心和挫敗。但失去，讓約書亞開始反思：“過于追求物質(zhì)，我不但沒有得到幸福，反而失去了真正的幸福。”于是，他決定改變。動(dòng)圖約書亞只有288件物品的家他開始丟棄東西。試著在30天里丟棄30個(gè)物件。丟掉沒穿過的衣服，丟掉沒用過的器皿，這一丟，他竟然上了癮。于是開始在家里挨屋搜集，那些用不著或不需要的東西，然后捐獻(xiàn)給慈善商店。當(dāng)把第四車東西運(yùn)到慈善商店時(shí)，約書亞開始問自己：為什么要買這么多自己并不需要的東西呢？“這是一個(gè)很簡(jiǎn)單的問題，但非常深刻?！?em class="gif_img_play_arrow" style="margin-top: -0.2em; margin-right: 0.73em; margin-left: -2px; max-width: 100%; display: inline-block; width: 0px; height: 0px; border-style: dashed dashed dashed solid; border-color: transparent transparent transparent rgb(255, 255, 255); border-width: 5px 0px 5px 8px; vertical-align: middle; box-sizing: border-box !important; word-wrap: break-word !important;">動(dòng)圖約書亞只有288件物品的家在自省中，約書亞發(fā)現(xiàn)，“自己購買這些物品的原因，說起來真是很可笑：買東西只不過是因?yàn)閯e人買了，或者廣告上說我‘應(yīng)該買’，或者只是為了讓別人羨慕，或者是為了讓別人高看一眼，或者是害怕失去可能需要的東西?！边^多的物質(zhì)，不但沒幸福生活，還成為約書亞的一個(gè)負(fù)擔(dān)?！百I了十個(gè)杯子，常用的只有那一個(gè)。每隔一段時(shí)間還得清洗一次。買了很多衣服，但從來不穿，不但找衣服麻煩，整理也費(fèi)工夫……”動(dòng)圖一番反思后，約書亞決定徹底“斷舍離”，開始過“極簡(jiǎn)主義”生活。斷，就是不購買不需要的東西；舍，就是舍棄多余沒用的東西；離，就是脫離對(duì)物質(zhì)的執(zhí)念。他丟掉了家中90% 物品，也不再購買別人羨慕之物。最后，他生活里只剩288件物品?！傲粝聛淼拿恳粯佣际遣豢苫蛉钡??！?em class="gif_img_play_arrow" style="margin-top: -0.2em; margin-right: 0.73em; margin-left: -2px; max-width: 100%; display: inline-block; width: 0px; height: 0px; border-style: dashed dashed dashed solid; border-color: transparent transparent transparent rgb(255, 255, 255); border-width: 5px 0px 5px 8px; vertical-align: middle; box-sizing: border-box !important; word-wrap: break-word !important;">動(dòng)圖這樣的極簡(jiǎn)生活，約書亞不但沒感到空虛，反而覺得內(nèi)心越來越充實(shí)。他放棄了7位數(shù)的工作，但從此擁有了大把時(shí)間：精心做一頓美食，約朋友喝下午茶，來一場(chǎng)說走就走的旅行。“小時(shí)候，我的夢(mèng)想是當(dāng)作家，現(xiàn)在，我終于拾起了那支筆?！眱赡旰?，約書亞成了暢銷書作家?！拔襾G掉了90%的東西，生活卻幸福起來?！?em class="gif_img_play_arrow" style="margin-top: -0.2em; margin-right: 0.73em; margin-left: -2px; max-width: 100%; display: inline-block; width: 0px; height: 0px; border-style: dashed dashed dashed solid; border-color: transparent transparent transparent rgb(255, 255, 255); border-width: 5px 0px 5px 8px; vertical-align: middle; box-sizing: border-box !important; word-wrap: break-word !important;">動(dòng)圖從小一塊長(zhǎng)大的哥們?nèi)鸲?，看出了約書亞逐漸的變化，“你現(xiàn)在為什么這么快樂啊？”這時(shí)，瑞恩剛從高管位置被辭退，抑郁苦悶得“不想活了”。約書亞就把自己的極簡(jiǎn)生活推薦給了他。速度派的瑞恩立馬決定：“三周21天內(nèi)過上極簡(jiǎn)生活。”動(dòng)圖瑞恩把所有東西統(tǒng)統(tǒng)打包在約書亞幫助下，瑞恩花八小時(shí)清空了壁櫥，并把所有物品打包放在盒子里。每一天開始時(shí)，只拿出這一天所需要的東西。當(dāng)21天結(jié)束，未拿出的那部分，就是需要舍棄的東西。第一天，瑞恩解開了床單及洗漱用具，之后是一些衣物，從第11天起，瑞恩沒有再拿出任何東西。動(dòng)圖動(dòng)圖生活21天后，竟然80%的盒子都沒打開，瑞恩把這些東西統(tǒng)統(tǒng)出售或捐贈(zèng)。然后，帶著剩下的20%回家。在全新的生活里，瑞恩重新找到了激情，現(xiàn)在最讓他快樂的事情是：三明治，烏龜，以及溫蒂的咖啡?！拔揖谷坏谝淮胃杏X到了富有?！?em class="gif_img_play_arrow" style="margin-top: -0.2em; margin-right: 0.73em; margin-left: -2px; max-width: 100%; display: inline-block; width: 0px; height: 0px; border-style: dashed dashed dashed solid; border-color: transparent transparent transparent rgb(255, 255, 255); border-width: 5px 0px 5px 8px; vertical-align: middle; box-sizing: border-box !important; word-wrap: break-word !important;">動(dòng)圖一天，約書亞看報(bào)時(shí)，看到了一個(gè)調(diào)查報(bào)告：美國家庭平均擁有超過30萬件物品?！爱?dāng)面臨兩份工作：一份工作時(shí)間長(zhǎng)但工資高，另一份掙錢較少但擁有更多時(shí)間。但大多數(shù)調(diào)查者會(huì)選擇第一份工作?！边@讓約書亞非常震驚：“大家低估了生活歷練的貨幣價(jià)值，而癡迷于追逐金錢，認(rèn)為物質(zhì)能帶來幸福?！奔s書亞想把自己的親身經(jīng)歷告訴這些人。他找到瑞恩：“一起做個(gè)極簡(jiǎn)生活網(wǎng)站吧！”動(dòng)圖瑞恩一拍即合。2011年，The Minimalists誕生了。第一個(gè)月，只有52個(gè)人訪問。“一開始，好像并不引人注意?！钡?，兩人并沒放棄。很快，奇跡發(fā)生了。52個(gè)讀者變成了500個(gè)，500又變成5000，5000又變成50000。“現(xiàn)在，我們擁有了400萬粉絲?！蔽迥昀?，他們還出了4本暢銷書。動(dòng)圖他們的極簡(jiǎn)生活方式，因此而改變了很多人，從美國一直蔓延到整個(gè)歐洲。住在美國明尼蘇達(dá)州的圣保羅，從豪宅搬到了公寓?！凹s書亞和瑞恩讓我明白了物質(zhì)對(duì)生活的改善有一個(gè)臨界點(diǎn)，超過這個(gè)點(diǎn)，物質(zhì)就成了我們的主人。”而英國人弗朗辛獲得了另一種改變：“極簡(jiǎn)生活，讓一直沒時(shí)間的我，在兩年里游歷了十幾個(gè)國家，并還清了以前欠下的所有債務(wù)。”動(dòng)圖動(dòng)圖但極簡(jiǎn)，并不代表苦行，因?yàn)槟闳匀豢梢該碛凶约赫J(rèn)為值得的東西，只需舍棄無用的物品，不購買不需要的東西，但并非不要生活品質(zhì)?！澳憧?，我們依然用著好手機(jī)，依然用著好電腦，依然穿著好皮鞋。在無用物品上省下了錢，就可以在認(rèn)為值得的地方多花一些。”約書亞這樣詮釋“極簡(jiǎn)主義”。動(dòng)圖動(dòng)圖倡導(dǎo)極簡(jiǎn)主義生活方式，約書亞是想把大家從物欲中解放出來?！拔覀儞碛辛颂辔镔|(zhì)，于是染上了各種各樣的癮，上網(wǎng)成癮、游戲成癮，購物成癮、看電視成癮……如果沒有這些癮，我們?cè)摶畹枚嘧栽诎?！”所以，約書亞和瑞恩在網(wǎng)站上倡導(dǎo)：“我們丟棄生活中那不重要的90%，剩下的10%會(huì)讓我們收獲更多?！?em class="gif_img_play_arrow" style="margin-top: -0.2em; margin-right: 0.73em; margin-left: -2px; max-width: 100%; display: inline-block; width: 0px; height: 0px; border-style: dashed dashed dashed solid; border-color: transparent transparent transparent rgb(255, 255, 255); border-width: 5px 0px 5px 8px; vertical-align: middle; box-sizing: border-box !important; word-wrap: break-word !important;">動(dòng)圖1845年，美國著名學(xué)者梭羅，只帶了一把斧頭，到瓦爾登湖邊建了一間小木屋，獨(dú)居了2年零2個(gè)月零2天，以驗(yàn)證他所悟出的人生真諦：“如果一個(gè)人，能滿足于基本生活所需，便可以更從容、更充實(shí)地享受人生?！斌w驗(yàn)結(jié)果，正如他所說：一個(gè)人，放下的越多，越富有。動(dòng)圖而后，他所寫出了著名的《瓦爾登湖》：“我們每一天努力忙碌，用力生活，卻總在不知不覺間遺失了什么。這是隱居者的寂寞日記，卻將浮世與人生看得真真切切。有時(shí)，我們需要的只是一顆靜下來的心。”面對(duì)人們不斷膨脹的物欲，梭羅說：“多余的財(cái)富只能夠買多余的東西，人的靈魂必需的東西，是不需要花錢購買的?！?em class="gif_img_play_arrow" style="margin-top: -0.2em; margin-right: 0.73em; margin-left: -2px; max-width: 100%; display: inline-block; width: 0px; height: 0px; border-style: dashed dashed dashed solid; border-color: transparent transparent transparent rgb(255, 255, 255); border-width: 5px 0px 5px 8px; vertical-align: middle; box-sizing: border-box !important; word-wrap: break-word !important;">動(dòng)圖生活像一團(tuán)麻，熙熙攘攘，兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，紛繁復(fù)雜。巧妙的是，有時(shí)候去繁求簡(jiǎn)，恰恰是快樂的秘訣。拿起該拿的，放下該放的，不讓俗世里過分多余的事物，來侵占我們的時(shí)間與經(jīng)歷。丟棄不重要的90%，簡(jiǎn)單才是完美的狀態(tài)。動(dòng)圖極簡(jiǎn)，才是極美——如何過上極簡(jiǎn)生活【欲望極簡(jiǎn)】了解自己的真實(shí)欲望，不盲從，不跟風(fēng)。把精力全部用在自己最迫切的欲望上，如提升專業(yè)素養(yǎng)、關(guān)心朋友、追求美食。動(dòng)圖【精神極簡(jiǎn)】專注于一兩項(xiàng)自己真正想從事的精神活動(dòng)，充分學(xué)習(xí)、提高，不兩天嗮網(wǎng)，不朝三暮四。動(dòng)圖【物質(zhì)極簡(jiǎn)】將家中超過一年不用的物品丟棄、送人。明確自己的欲望和需求，不買不需之物。確有必要的物品，買最好的，充分使用它。不囤積東西，不用便宜貨、次品。動(dòng)圖【信息極簡(jiǎn)】減少使用社交網(wǎng)絡(luò)，少看微博、朋友圈。不關(guān)注與己無關(guān)的娛樂、社會(huì)新聞。APP使用少而精，刪除長(zhǎng)期不使用的應(yīng)用。動(dòng)圖【表達(dá)極簡(jiǎn)】寫東西、說話，簡(jiǎn)單、直接、清楚。多用名詞、動(dòng)詞，少用形容詞、副詞。動(dòng)圖【工作極簡(jiǎn)】使用有效的GTD方法，不拖延。一次專注做一件事，做到最好。動(dòng)圖【生活極簡(jiǎn)】享受慢生活。不做無效社交。堅(jiān)持鍛煉身體。少吃垃圾食品。穿著簡(jiǎn)潔、不花哨。