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代餐的真相究竟是怎樣?這份報(bào)告為您揭示真實(shí)的代餐

2022-05-10 11:32:08瀏覽數(shù):993

作者:Tutu(Edmund)編輯:Bobo今年的食品飲料行業(yè),人人都能談幾句代餐。就如同科技圈人人都能談幾句5G一樣。代餐也在用各種方


作者:Tutu(Edmund)編輯:Bobo
今年的食品飲料行業(yè),人人都能談幾句代餐。就如同科技圈人人都能談幾句5G一樣。
代餐也在用各種方式影響和改變著我們的生活:打開(kāi)朋友圈,能看見(jiàn)好友在WonderLab代餐奶昔廣告下嗨聊;打開(kāi)抖音,能看見(jiàn)羅永浩大口嚼著ffit8蛋白棒;走進(jìn)全家便利店,還能見(jiàn)到貨架擺著Smeal的主打系列NOTO代餐奶昔。
火熱之下,大眾對(duì)代餐卻是褒貶不一。有人大加贊揚(yáng),說(shuō)真的靠代餐成功減肥;有人卻說(shuō)代餐沒(méi)什么效果;有人喜愛(ài)代餐奶昔口味多元,有“奶茶級(jí)口感”;也有人卻說(shuō)代餐營(yíng)養(yǎng)單一,長(zhǎng)期食用會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。
那么,關(guān)于代餐的真相究竟是怎樣的?10月,丁香醫(yī)生數(shù)據(jù)研究院發(fā)布了《代餐行業(yè)營(yíng)銷(xiāo)洞察報(bào)告》(以下簡(jiǎn)稱(chēng)《報(bào)告》),這份結(jié)合丁香醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)營(yíng)養(yǎng)學(xué)知識(shí)與用戶數(shù)據(jù)的報(bào)告,為我們觀察代餐行業(yè)提供了全面的視角。
代餐行業(yè)營(yíng)銷(xiāo)洞察圖片來(lái)源:丁香醫(yī)生
代餐究竟是什么?對(duì)代餐行業(yè)存在哪些質(zhì)疑?代餐行業(yè)又有哪些機(jī)會(huì)?今天,我們就以這份報(bào)告為基礎(chǔ),為您還原真實(shí)的代餐行業(yè)現(xiàn)狀。

代餐年年有,為何這兩年特別多?

朋友圈的這一幕,你是否眼熟?
WonderLab朋友圈廣告圖片來(lái)源:騰訊廣告
朋友圈廣告很常見(jiàn),但能“霸屏”朋友圈,引起好友在其下輪番“舌戰(zhàn)”的廣告,還真的不多見(jiàn)。幾個(gè)月前的WonderLab朋友圈廣告就做到了。
當(dāng)一個(gè)品類(lèi)的影響力實(shí)現(xiàn)“破圈”,引起圈內(nèi)圈外人的共同討論,它就形成了一股風(fēng)潮。如同三年前,金融圈以外的人也都在討論區(qū)塊鏈與比特幣,今年科技圈以外的人也都在討論5G。代餐也大有“破圈”態(tài)勢(shì),掀起新一股風(fēng)潮。
追根溯源,其實(shí)代餐在國(guó)內(nèi)是一個(gè)“年輕產(chǎn)業(yè)”,2010年左右才開(kāi)始出現(xiàn)。2010年發(fā)布的維維嚼益嚼算是中國(guó)最早一批代餐產(chǎn)品,此后經(jīng)歷了8-9年的起步與發(fā)展期。2018年5月,新西蘭代餐品牌Smeal進(jìn)入中國(guó)市場(chǎng),也將“瓶裝代餐”概念帶給中國(guó)消費(fèi)者。
2019年,代餐產(chǎn)業(yè)開(kāi)始迎來(lái)爆發(fā)。ffit8、WonderLab均在這一年成立,Keep、康師傅、樂(lè)純等非代餐品牌也在這一年宣布進(jìn)軍代餐領(lǐng)域。
Smeal代餐奶昔
圖片來(lái)源:Smeal
同時(shí),隨著超級(jí)零、野獸生活等新興品牌和以桂格為代表的大牌食企入場(chǎng)。中國(guó)代餐行業(yè)“新老交錯(cuò)”的爆發(fā)態(tài)勢(shì)逐漸形成。
據(jù)歐睿數(shù)據(jù)最新顯示,近年來(lái)國(guó)內(nèi)代餐行業(yè)保持了高增長(zhǎng)態(tài)勢(shì),2017年市場(chǎng)規(guī)模為57.34億元,而到今年年底,市場(chǎng)規(guī)模將突破百億元,三年間幾乎翻倍。
桂格代餐奶昔
圖片來(lái)源:桂格
代餐火爆的背后,是疫情、飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)潮流等一系列社會(huì)因素變化共同推動(dòng)。
1、疫情的助力
是的,你沒(méi)有看錯(cuò),是疫情的助力。雖然疫情對(duì)許多行業(yè)都帶來(lái)了負(fù)面影響,但對(duì)代餐行業(yè)卻是正向推動(dòng)作用,它將人們對(duì)健康的重視提升到前所未有的高度。
ffit8創(chuàng)始人張光明曾在演講中表示“ffit8品牌2020年達(dá)到的業(yè)績(jī)目標(biāo),他們?cè)疽詾橐?年時(shí)間才能達(dá)到,疫情的教育把市場(chǎng)快進(jìn)了5年。”
ffit8蛋白棒圖片來(lái)源:ffit8
2、健康飲食的興起
疫情,只是助力因素,背后更底層的原因是健康飲食潮流的興起。從去年開(kāi)始,以元?dú)馍譃榇淼臒o(wú)糖飲料就已經(jīng)開(kāi)始悄悄走紅,今年更是和代餐一起迎來(lái)大爆發(fā)?!巴躏栵枴?、“食驗(yàn)室”等健康食品品牌也都在今年獲得大筆融資。
從2016年-2020年,知名管理資訊公司麥肯錫每年的《中國(guó)消費(fèi)者調(diào)查報(bào)告》中,都會(huì)將“健康”這一大趨勢(shì)加入。我們身邊也能看到越來(lái)越多伙伴將“健康飲食”掛在嘴邊。面包要吃全麥的、餅干要吃粗糧的、飲料要喝無(wú)糖的……代餐這種“為健康而生”的食品類(lèi)型,也在此基礎(chǔ)上迎來(lái)了一波發(fā)展紅利。
3、健身潮流與輕運(yùn)動(dòng)人群的增加
國(guó)內(nèi)健身市場(chǎng)也在蓬勃發(fā)展。在2020GymSquare精練大會(huì)中,家庭健身品牌FITURE總裁張遠(yuǎn)聲分享了一組數(shù)據(jù):中國(guó)已在2018年趕超美國(guó),成為全球第一大健身市場(chǎng),市場(chǎng)總規(guī)模超過(guò)466億美元,健身房數(shù)量排名全球第一[1]。
健身行業(yè)的發(fā)展,意味著在追求極致肌肉的重度健身人群之下,還會(huì)有相當(dāng)數(shù)量的輕運(yùn)動(dòng)人群。他們只想通過(guò)慢跑、瑜伽等方式提升心肺功能、保持身體健康,同時(shí)適當(dāng)減重。
理想燃料防彈奶昔圖片來(lái)源:理想燃料
對(duì)這些人來(lái)說(shuō),蛋白粉等傳統(tǒng)健身食品口味實(shí)在一言難盡,而且食用不方便,不符合他們的需求。更好吃、更方便的代餐食品自然迎來(lái)了機(jī)會(huì)。
4、非健身需求的拓展,拓寬代餐使用場(chǎng)景
隨著人們對(duì)健康的重視,越來(lái)越多的非健身場(chǎng)景也開(kāi)始需要代餐。工作、休閑、朋友聚會(huì)等場(chǎng)景下,原本是薯片、炸雞、爆米花等“垃圾食品”的天下。如今,人們需要更健康的零食滿足這些場(chǎng)景下的社交需求,代餐就是很好的替代方案。
有人說(shuō)沒(méi)啥用、有人說(shuō)真有效,代餐究竟能做些啥?

火熱之下,對(duì)代餐有效性的質(zhì)疑也從未停止,甚至有媒體文章專(zhuān)門(mén)以“代餐收割智商稅”為題,對(duì)整個(gè)代餐行業(yè)提出直接批評(píng)。
從學(xué)者圈的“知識(shí)付費(fèi)”到健身圈的“筋膜槍”,似乎快速走紅的品類(lèi)都難逃“智商稅”的批評(píng)。想認(rèn)清事情的真相,就需要我們還原一個(gè)真實(shí)的代餐。
《報(bào)告》顯示,中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)對(duì)于代餐有著科學(xué)的定義。代餐可以分為兩大類(lèi):“全面營(yíng)養(yǎng)型代餐產(chǎn)品”和“部分營(yíng)養(yǎng)型代餐產(chǎn)品”。后者又可分為“主食類(lèi)”與“非主食類(lèi)”。
代餐的品類(lèi)劃分圖片來(lái)源:丁香醫(yī)生
全面營(yíng)養(yǎng)型代餐產(chǎn)品中包含了一餐所需的全面營(yíng)養(yǎng),可以完整替代一餐,也可以用作一餐中的主食。例如Smeal的“胖胖瓶”代餐奶昔和五谷磨房吃個(gè)彩虹水果麥片系列。
Smeal胖胖瓶代餐奶昔圖片來(lái)源:Smeal

五谷磨房吃個(gè)彩虹水果麥片圖片來(lái)源:五谷磨房
部分營(yíng)養(yǎng)型代餐產(chǎn)品則指包含一餐所需的部分營(yíng)養(yǎng),用來(lái)針對(duì)性補(bǔ)充蛋白質(zhì)、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),補(bǔ)充蛋白質(zhì)的一般為非主食類(lèi),補(bǔ)充碳水化合物的一般為主食類(lèi)??捎米髦魇郴蛞徊椭械牟糠质巢模部梢宰鳛榱闶?。例如桂格燕麥片和五谷磨房谷物營(yíng)養(yǎng)粉系列。
五谷磨房谷物營(yíng)養(yǎng)粉系列
圖片來(lái)源:五谷磨房
桂格即食燕麥片圖片來(lái)源:桂格

那么,對(duì)代餐的質(zhì)疑主要集中在哪些方面呢?我們發(fā)現(xiàn)主要圍繞著以下幾點(diǎn):
1、代餐并不能直接減肥
代餐再怎么低卡,也是含有熱量的食物,吃下去并不能直接減肥,因此無(wú)限制的食用代餐,只會(huì)“越吃越胖”。
2、長(zhǎng)期食用會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不均衡
代餐的營(yíng)養(yǎng)成分比較單一,大多數(shù)代餐都會(huì)以“高蛋白”為賣(mài)點(diǎn),長(zhǎng)期食用可能導(dǎo)致缺乏維生素和人體必需的微量元素,造成營(yíng)養(yǎng)不均衡。
3、普通消費(fèi)者對(duì)代餐盲目消費(fèi)
減肥涉及到許多專(zhuān)業(yè)的營(yíng)養(yǎng)學(xué)知識(shí)。吃了代餐還需不需要吃飯?代餐是要吃到飽還是半飽就行?究竟如何計(jì)算吃代餐帶來(lái)的能量缺口?這些專(zhuān)業(yè)問(wèn)題,普通消費(fèi)者難以完全掌握,就會(huì)帶來(lái)對(duì)代餐的盲目甚至是錯(cuò)誤消費(fèi),反而給身體帶來(lái)負(fù)面影響。
不過(guò),借助丁香醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)報(bào)告,以及和ffit8、WonderLab、Smeal等代餐品牌的交流經(jīng)驗(yàn)。我們發(fā)現(xiàn),這些質(zhì)疑中其實(shí)存在著許多誤解。主要體現(xiàn)在以下幾點(diǎn):
1、直接減肥還是輔助減肥?
打開(kāi)淘寶中的代餐產(chǎn)品介紹頁(yè)面就會(huì)發(fā)現(xiàn),代餐品牌一般不會(huì)以“吃了就能瘦”的宣傳方式來(lái)承諾消費(fèi)者。正規(guī)代餐品牌對(duì)自己的定位是“通過(guò)減少能量攝入,輔助減肥”。即使是以“0熱量”為賣(mài)點(diǎn)的魔芋產(chǎn)品,也只是通過(guò)“占肚子”的方式,減少其它熱量的攝入,進(jìn)而輔助減肥。
一些代餐品牌諸如WonderLab,甚至?xí)?zhuān)門(mén)在微信公眾號(hào)中提醒消費(fèi)者,警惕“能量過(guò)低”的代餐產(chǎn)品。
WonderLab對(duì)消費(fèi)者的提醒
圖片來(lái)源:WonderLab微信公眾號(hào)
2、營(yíng)養(yǎng)是否單一?天天吃還是偶爾吃?
對(duì)于長(zhǎng)期吃代餐導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不均衡的質(zhì)疑。首先,食品技術(shù)的發(fā)展已經(jīng)讓代餐中可以含有多種含量不低維生素和微量元素,滿足人體需要,例如下圖中展示的ffit8蛋白奶昔營(yíng)養(yǎng)成分表。
而不像是一些質(zhì)疑所說(shuō)“一般具有低熱量高膳食纖維高蛋白的特點(diǎn),其他的營(yíng)養(yǎng)成分含量相對(duì)有限”。

此外,除了一些針對(duì)重度代餐用戶的多日代餐減脂套餐,大多數(shù)代餐產(chǎn)品都是鼓勵(lì)用戶用代餐替代一日三餐中的某一餐,或者一周中的某幾日食用代餐。
在代餐品牌“若飯”的微信公眾號(hào)中,還為用戶提供了“食用量計(jì)算器”功能,根據(jù)用戶的年齡、身高、體重、食用目標(biāo)等參數(shù),計(jì)算出科學(xué)的進(jìn)食量。
這種方式類(lèi)似于減肥中常用的“輕斷食”,而不是完全替代所有的食物,可以大大減少對(duì)“長(zhǎng)期吃營(yíng)養(yǎng)不良”的擔(dān)憂。
若飯食用量計(jì)算器
圖片來(lái)源:若飯微信公眾號(hào)
3、消費(fèi)者的盲目,是缺陷還是機(jī)遇?
還有人指責(zé)消費(fèi)者專(zhuān)業(yè)知識(shí)的缺乏導(dǎo)致對(duì)代餐的盲目消費(fèi)。但消費(fèi)者對(duì)專(zhuān)業(yè)知識(shí)的暫時(shí)缺乏,恰恰是一個(gè)行業(yè)的機(jī)遇。眾多品牌一起投入資源進(jìn)行市場(chǎng)教育,提高消費(fèi)者的專(zhuān)業(yè)水平,才能將市場(chǎng)做得更大。
事實(shí)上,在各大代餐品牌的官網(wǎng)、公眾號(hào)中,幾乎都少不了為消費(fèi)者普及健身專(zhuān)業(yè)知識(shí)的版塊?!秷?bào)告》中的數(shù)據(jù)也顯示,消費(fèi)者最希望了解的代餐信息,排名前三的依次是代餐的正確食用方式、代餐的營(yíng)養(yǎng)健康價(jià)值與代餐效果的科普。消費(fèi)者的盲目,并不是缺陷,而是機(jī)遇。
消費(fèi)者最關(guān)注代餐的哪些方面?圖片來(lái)源:丁香醫(yī)生
不過(guò),代餐作為一個(gè)年輕市場(chǎng),也并非盡善盡美,目前代餐市場(chǎng)的確存在著一系列問(wèn)題。例如:

1、減肥形式很多,并不止于代餐
目前,代餐的最大應(yīng)用場(chǎng)景還是減肥健身。但減肥的形式、方法有很多。適當(dāng)節(jié)食、增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、輕斷食,甚至是服用獲得國(guó)家批準(zhǔn)的減肥類(lèi)藥品/保健品,都是很好的方法。并不一定需要代餐。
這需要代餐企業(yè)明確自己的定位,將自己作為減肥產(chǎn)業(yè)鏈中的其中一種輔助方案,從而更好的服務(wù)自己的目標(biāo)人群。
2、價(jià)格偏高
目前,整個(gè)代餐行業(yè)價(jià)格依舊偏高。如果以一餐吃1瓶代餐奶昔+2-3根蛋白棒計(jì)算,這一餐需要40-50元。大約相當(dāng)于一頓不錯(cuò)的外賣(mài),價(jià)格可能會(huì)成為制約代餐走向下沉市場(chǎng)的一大因素。
好在《報(bào)告》數(shù)據(jù)顯示,現(xiàn)階段代餐消費(fèi)者購(gòu)買(mǎi)代餐時(shí)最關(guān)注的還是代餐的營(yíng)養(yǎng)成分與熱量,價(jià)格會(huì)關(guān)注但并不是重點(diǎn)。
代餐消費(fèi)者購(gòu)買(mǎi)決策時(shí)會(huì)關(guān)注些什么?圖片來(lái)源:丁香醫(yī)生

3、傳播數(shù)據(jù)錯(cuò)誤、市場(chǎng)虛大
在代餐的相關(guān)媒體報(bào)道中,常能看到這樣一條數(shù)據(jù):“根據(jù)歐睿國(guó)際的報(bào)告,2017年中國(guó)的代餐市場(chǎng)規(guī)模達(dá)到了571.1億元,2020年中國(guó)代餐市場(chǎng)預(yù)計(jì)將達(dá)到1200億元?!?,各種“代餐千億市場(chǎng)”的說(shuō)法常見(jiàn)于推文標(biāo)題中,甚至FBIF自身也曾被這一數(shù)據(jù)誤導(dǎo)。
但經(jīng)過(guò)FBIF向歐睿國(guó)際核實(shí),這條數(shù)據(jù)為媒體誤讀,將中國(guó)代餐市場(chǎng)規(guī)模夸大了約10倍。正確數(shù)據(jù)應(yīng)為“2017年,中國(guó)的代餐市場(chǎng)規(guī)模達(dá)到了57.34億元,2018年,中國(guó)的代餐市場(chǎng)規(guī)模達(dá)到了62.96億元。預(yù)計(jì)在2020年中國(guó)代餐市場(chǎng)將超過(guò)100億元?!?br />雖然澄清誤讀的數(shù)據(jù),將會(huì)導(dǎo)致報(bào)道中代餐市場(chǎng)規(guī)模大幅減小,但正確認(rèn)識(shí)行業(yè)格局,有利于推動(dòng)整個(gè)行業(yè)健康發(fā)展。
面對(duì)多變的消費(fèi)者,代餐品牌們?cè)撟鲂┦裁矗?br />
現(xiàn)代社會(huì),消費(fèi)者越來(lái)越“多變”。今天受歡迎的產(chǎn)品,可能轉(zhuǎn)眼就會(huì)被消費(fèi)者拋棄。因此,精準(zhǔn)把握消費(fèi)者的需求,是代餐品牌的必修課。《報(bào)告》中丁香醫(yī)生也總結(jié)出了一些方法論,可供代餐品牌們參考。
代餐消費(fèi)者特點(diǎn)一:對(duì)代餐認(rèn)知較為固定
目前消費(fèi)者對(duì)代餐存在著一定的刻板印象,麥片、雞肉丸/速食雞胸肉等品類(lèi),作為食品有著較高的認(rèn)知度,但作為代餐認(rèn)知度就大幅降低。代餐行業(yè)的消費(fèi)者教育依舊剛剛起步,需要品牌方投入科普與教育成本。
消費(fèi)者對(duì)代餐認(rèn)知較為固定圖片來(lái)源:丁香醫(yī)生

報(bào)告同時(shí)還給出建議,可以通過(guò)跨界賦能的方式,提高消費(fèi)者認(rèn)知,占據(jù)消費(fèi)者心智。具體到執(zhí)行層面,可以與專(zhuān)家、食品品牌、運(yùn)動(dòng)品牌等相關(guān)合作方跨界合作,吸引更多潛在消費(fèi)者加入,實(shí)現(xiàn)共贏。

消費(fèi)者購(gòu)買(mǎi)代餐的主要?jiǎng)訖C(jī)
圖片來(lái)源:丁香醫(yī)生
與專(zhuān)家、專(zhuān)業(yè)學(xué)術(shù)機(jī)構(gòu)進(jìn)行合作,提升代餐產(chǎn)品本身科技硬實(shí)力,是取得公信力的好方法。例如來(lái)自新西蘭的代餐品牌Smeal,就誕生于新西蘭梅西食品實(shí)驗(yàn)室,自帶“科學(xué)家基因”。
Smeal代餐奶昔
圖片來(lái)源:Smeal
與不同領(lǐng)域品牌進(jìn)行跨界聯(lián)名,也是許多代餐品牌采用的方法。例如WonderLab就曾與喜茶和成功聯(lián)名,打造“奶茶口味代餐奶昔”,拓展品類(lèi)邊界。

WonderLab×喜茶聯(lián)名奶昔
圖片來(lái)源:WonderLab
ffit8也曾與運(yùn)動(dòng)健身品牌超級(jí)猩猩合作,推出聯(lián)名款香蕉味蛋白棒,用代餐為運(yùn)動(dòng)加碼。
ffit8香蕉味蛋白棒圖片來(lái)源:ffit8
這些聯(lián)名活動(dòng)也為消費(fèi)者打造了良好的社交談資,方便他們將代餐傳播給更多人。
代餐消費(fèi)者特點(diǎn)二:塑形是最大需求,但多場(chǎng)景都存在機(jī)會(huì)
《報(bào)告》發(fā)現(xiàn),減肥、增肌、塑性依舊是消費(fèi)者購(gòu)買(mǎi)代餐的最主要?jiǎng)訖C(jī),但方便、營(yíng)養(yǎng)、好奇等原因也都有不小的比重??梢?jiàn)代餐品類(lèi)在零食、社交等多個(gè)場(chǎng)景下都存在機(jī)會(huì)。
減肥之外拓展使用場(chǎng)景,增加分享感
圖片來(lái)源:丁香醫(yī)生
《報(bào)告》還建議代餐品牌,應(yīng)當(dāng)發(fā)力拓展減肥之外的使用場(chǎng)景,例如工作、保健等,增加分享感。
跨界賦能,打造品牌可視度
圖片來(lái)源:丁香醫(yī)生
代餐品牌還可以發(fā)揮想象力,開(kāi)拓出更多的創(chuàng)意消費(fèi)場(chǎng)景,吸引并留存消費(fèi)者。例如雀巢旗下的健康簡(jiǎn)餐品牌BuildU,就將代餐產(chǎn)品做成了精美的禮盒,開(kāi)拓節(jié)日送禮場(chǎng)景。
BuildU代餐禮盒圖片來(lái)源:BuildU
代餐消費(fèi)者特點(diǎn)三:留存率低,1個(gè)月建立信任是關(guān)鍵
Facebook早期曾有過(guò)著名的“十天七個(gè)好友”戰(zhàn)略,當(dāng)時(shí)公司發(fā)現(xiàn)用戶流失率非常高,扎克伯格組織團(tuán)隊(duì)分析后發(fā)現(xiàn),只要能讓用戶在10天內(nèi)添加7個(gè)好友,用戶留存率就會(huì)大大增加。于是“十天七個(gè)好友”成為了Facebook內(nèi)部的核心目標(biāo)之一,這一目標(biāo)一直堅(jiān)持到了Facebook有十億用戶時(shí)。
《報(bào)告》也發(fā)現(xiàn),購(gòu)買(mǎi)代餐的用戶堅(jiān)持使用的不確定性很大,但如能使用1個(gè)月以上,留存率就會(huì)明顯提升,因此品牌方應(yīng)當(dāng)設(shè)法幫助用戶度過(guò)1個(gè)月的“代餐適應(yīng)期”。
代餐用戶使用堅(jiān)持時(shí)間不確定圖片來(lái)源:丁香醫(yī)生
包括超級(jí)零等品牌在內(nèi),都為消費(fèi)者提供有中長(zhǎng)期的組合能量套餐,通過(guò)精心設(shè)計(jì)的搭配與食譜、多樣化的口味,幫助消費(fèi)者減少對(duì)代餐的不適應(yīng)性。為消費(fèi)者提供1個(gè)月左右的組合解決方案,提升消費(fèi)者留存率,是一個(gè)值得代餐品牌探索的方向。
超級(jí)零14日控卡套餐圖片來(lái)源:超級(jí)零天貓旗艦店
除了提供組合方案,利用各種輔助手法提升代餐儀式感,也是提升用戶留存率的可行方法。例如理想燃料1+4斷糖計(jì)劃中,除了常規(guī)代餐食品,還為用戶提供了斷糖飲食地圖、斷糖指導(dǎo)手冊(cè)以及尿酮試紙,可以讓消費(fèi)者通過(guò)尿酮水平檢測(cè)脂肪消耗情況。
理想燃料1+4斷糖計(jì)劃圖片來(lái)源:理想燃料
總 結(jié)
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