讓人欲罷不能的辣條，高蛋白還健康！

辣條在許多人的認知里，大概都是偷偷摸摸帶著滿足又竊喜的心情吃掉的。家長總是覺得這樣的食物不健康、添加劑太多、太咸太辣、不衛(wèi)生等等缺點一大堆，但是這樣的垃圾食品，又麻又辣，邊吃邊灌冰闊落，不要太爽了！今天就給廣大不吃辣條會死星人帶來了福利，自制辣條。對，辣條也可以自己做，而且非常簡單，味道也炒雞好，不要問我怎么知道的，做就對了。自制辣條大蒜50g油豆皮370g茴香適量孜然適量白芝麻適量鹽3g白糖2g植物油適量麻辣小龍蝦調味料80g準備工作：-備齊材料、大蒜切碎-泡發(fā)油豆皮，如果買的是新鮮的則可以省去該步驟開始制作：①將泡發(fā)好的豆油皮切成5*5cm左右的正方形，用蒸鍋蒸10-15分鐘，蒸熟后取出備用。②炒鍋中倒油，待油熱之后將切碎的大蒜倒入鍋中，炒至有香味。③然后倒入茴香、孜然，白芝麻，麻辣小龍蝦調味料、鹽、糖，翻炒均勻。④將油豆皮倒入鍋中翻炒至均勻上色，其實這步炒完以后就很好吃啦~⑤如果想要更有嚼勁的口感，可以將炒好的豆油皮放進烤箱，上下火150度，再烘烤半小時。辣條的制作方法和材料是不是都很簡單？在家就能快速搞定！除了用油豆皮，也可以用腐竹來代替如果你是重口味可以再多加一些喜歡的調料這回終于可以名正言順的吃辣條了再也不會被粑粑麻麻說成是垃圾食品啦~（油豆皮和腐竹能很好補充蛋白質呢嘻嘻）小貼士：①豆皮泡好以后可以用廚房紙吸干多余水分。②想要口感更干一點，可以適當延長烘烤時間，會更好吃哦~如果有其他疑問請在下方留言給我們看到后一定盡力回復大家愿意交流的同學可以加個微信哦：isaweir?(^?^*)無糖少油的蘇打餅，不僅酥脆還越嚼越香果然是不負眾望的咸奶油蛋糕，一致好評浪漫又甜蜜的蛋糕，這款準沒錯真香警告！這是屬于奶酪餅干獨有的香氣不想錯過i烘焙推送？想隨時隨地查看精彩配方？只要給i烘焙加上星標就不會錯過啦！還不會加小星星？戳戳小視頻立刻搞定~ 預覽時標簽不可點