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清甜軟糯、顏值爆表!夏日免烤中式小點,一蒸一拌就能做,低脂低卡好吃不胖!

2022-11-07 11:08:52瀏覽數(shù):62

紫薯和山藥是餐桌上常見的食材,它們不僅好吃,營養(yǎng)也很豐富,都是對身體大有裨益的根莖類蔬菜。平時蒸一下就可以直接食用,如果

紫薯和山藥是餐桌上常見的食材,它們不僅好吃,營養(yǎng)也很豐富,都是對身體大有裨益的根莖類蔬菜。平時蒸一下就可以直接食用,如果吃膩了,還可以把它們搗成泥,做成可口又有顏的小糕點。今天要推薦的這款無憂糕,只是聽名字就已經(jīng)足夠誘人了,畢竟誰都希望沒有煩惱,吃了此糕就能忘卻煩惱。做法也很簡單,把山藥和紫薯蒸熟,再加上粉、糖、煉乳等食材揉成團,用模具按壓出模型,不需要烤箱,上鍋蒸一蒸就搞定了。躺在家中睡覺的月餅模具也終于可以派上用場了,我們做的時候?qū)⒆鲜砟喟诹酥虚g,看起來若隱若現(xiàn)的,甚是誘人。你也可以做成漸變色,或者雙色的,讓無憂糕的色彩更豐富。因為之前紫薯和山藥都是蒸熟過的,所以最后的蒸制時間不需要太久,再次蒸制過后成品更加透亮,吃起來也更軟糯。如果時間蒸制過久,就會讓表層變糊,甚至垮塌,影響到成品的美觀哦!無憂糕鐵棍山藥225g紫薯160g糯米粉90g糖30g煉乳13g玫瑰干花3g糖桂花適量①蒸熟的山藥搗成泥;②加糯米粉、玫瑰干花和20g0卡糖,揉成團;③均分成30g/個的小劑子;④蒸熟的紫薯加煉乳和剩下的10g0卡糖,拌勻;⑤再均分成20g/個的小劑子;⑥把山藥小團子按壓成片,包裹住紫薯小團子;⑦用模具按壓出形狀;⑧上鍋蒸10分鐘,出鍋后淋上糖桂花裝飾即可;如果有其他疑問請在下方留言給我們看到后一定盡力回復大家?(^?^*)

簡單幾步,酥松香甜

Q彈爽滑,入口即化

外脆里韌,越嚼越香

軟糯酸甜,還能拉絲喜歡這個食譜,就點個“在看”和“贊”吧~ 預覽時標簽不可點

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