親愛(ài)的，空腹喝咖啡真的好嗎？

咖啡行業(yè)交流請(qǐng)加飲品界精品咖啡香，微信號(hào)：(長(zhǎng)按復(fù)制)thinkingcapacity分享交流咖啡館，咖啡豆的點(diǎn)點(diǎn)滴滴??！　　早上空腹喝咖啡好嗎?特別是白領(lǐng)上班族會(huì)有這樣的一疑問(wèn)，早晨空腹喝咖啡不太好，切忌不能空腹喝咖啡，否則身體健康會(huì)受到極大損害。相反吃完早餐喝咖啡好處多，一天之計(jì)在于晨，在享受晨光的同時(shí)如能來(lái)杯香醇濃郁的好咖啡，彷彿全身細(xì)胞都被喚醒。　　咖啡是西方國(guó)家的日常飲品之一，在中國(guó)，咖啡的銷(xiāo)量也越來(lái)越大，因?yàn)楝F(xiàn)在人的壓力越來(lái)越大，很多人都會(huì)選擇咖啡來(lái)提神，從而可以繼續(xù)工作和學(xué)習(xí)?？Х戎泻锌Х纫?、單寧酸、脂肪糖類(lèi)等，當(dāng)中主要是咖啡因的刺激作用才能發(fā)揮咖啡的提神功效。　　我身邊的以前就有同學(xué)早上趕不走睡意上課，就常常又空腹喝咖啡的，咖啡既然有刺激作用，不免讓人考慮到空腹喝咖啡對(duì)人有害嗎?會(huì)對(duì)我們的健康產(chǎn)生什么影響呢?　　首先，咖啡會(huì)刺激胃酸分泌，即便是在不空腹?fàn)顟B(tài)下飲用，也會(huì)對(duì)胃有刺激性，所以，空腹飲用原本就有刺激性的咖啡，很容易引起“胃氣受傷”，從而影響胃功能的消化和吸收，嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致胃潰瘍，而胃潰瘍患者更應(yīng)該注意不要空腹喝咖啡。其次，咖啡含有豐富的糖類(lèi)和能量，空腹喝咖啡不但傷胃而且還容易發(fā)胖。　　再者，咖啡中的很多成分都是通過(guò)肝臟來(lái)排毒的，但是空腹時(shí)候的肝臟能量不足,因此空腹喝咖啡會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)，對(duì)肝臟產(chǎn)生傷害?！　〈送?，空腹喝咖啡對(duì)人的心臟也會(huì)產(chǎn)生影響，咖啡會(huì)加重心臟承受的負(fù)擔(dān)，如果心臟不好的會(huì)有很強(qiáng)烈的感覺(jué)，如果喝很濃的咖啡，心臟會(huì)出問(wèn)題的，所以不要空腹喝咖啡?！　】傊?，空腹喝咖啡對(duì)人的健康百害而無(wú)一益，各位可要為自己的身體負(fù)責(zé)哦，別再空腹喝咖啡了?！　≡缟弦瓤Х龋m宜食用面包等相配。一天以兩到三杯咖啡最為適量，可以穩(wěn)定工作中的情緒，又不會(huì)給身體來(lái)帶影響。除此之外，喝咖啡時(shí)，不管冷熱都應(yīng)和一些白開(kāi)水。這樣做是可以除去口腔異味，以便更好的品味咖啡的味道。由于咖啡有利尿的功能，多喝白開(kāi)水，可以提高排尿量，保護(hù)腎功能，同時(shí)也不用擔(dān)心喝咖啡會(huì)上火。　　來(lái)源：咖啡沙龍網(wǎng)長(zhǎng)按識(shí)別二維碼,了解更多咖啡資訊↓↓↓↓↓↓↓

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