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1、【蜂蜜菠蘿飲】原料：蜂蜜少許、菠蘿、鹽做法：1、將菠蘿去皮，菠蘿肉切成大塊；2、菠蘿裝入大碗內(nèi)；碗中加入鹽、蜂蜜，攪拌均勻；3、腌漬出菠蘿汁，盛入杯中，即可飲用。功效：夏季養(yǎng)生調(diào)理,水腫調(diào)理,滋陰調(diào)理,健脾開(kāi)胃調(diào)理,利尿調(diào)理。
2、【蜂蜜番茄生津茶】原料：番茄60克，綠茶1克，蜂蜜少許。做法：將番茄洗凈，開(kāi)水燙洗后搗爛再將番茄與茶一起入杯中，加開(kāi)水適量后服用。分2次服用，每日1劑。注：番茄含豐富維生素C，且煮時(shí)不易被破壞，容易被人體吸收，并發(fā)揮開(kāi)胃消食的作用。
3、【蜂蜜大棗茶】原料：去核大紅棗1碗、蜂蜜適量做法：1、將紅棗洗凈加適量水（沒(méi)過(guò)紅棗）用大火煮開(kāi)，轉(zhuǎn)小火煮至水分蒸發(fā)，紅棗爛軟。2、用打蛋器將紅棗搗碎，晾涼。3、將搗碎的紅棗泥裝入一個(gè)干凈的瓶中。4、加入和紅棗泥同樣分量的蜂蜜，攪拌均勻，放入冰箱中冷藏即可。5、吃時(shí)取適量蜂蜜紅棗，用溫水調(diào)勻飲用即可，也可用過(guò)濾器將紅棗皮等雜質(zhì)濾凈飲用。
4、【蜂蜜百合飲】原料：鮮百合一朵、蜂蜜30克、水適量做法：百合洗凈濾干，剝瓣，放入碗中，與蜂蜜拌勻，入沸水鍋中隔水蒸熟即成。飲用時(shí)取適量加入適量水調(diào)成百合蜜飲。
5、【蜂蜜酒】原料：蜂蜜500克、紅曲50克。做法：將蜂蜜加水1000毫升，加紅曲人內(nèi)，拌勻，裝入凈瓶中，用牛皮紙封口，發(fā)酵1個(gè)半月即成。過(guò)濾去渣，即可飲用。如果經(jīng)發(fā)酵之后投入當(dāng)歸、熟地、黨參、黃芪、仙靈脾等補(bǔ)氣補(bǔ)血補(bǔ)腎的中藥，制成蜂蜜補(bǔ)酒，則去病延年的功效更好。注意：蜂蜜酒除盛夏以外，其他時(shí)候均可釀制。
6、【蜂蜜檸檬飲】原料：檸檬若干、糖、蜂蜜做法：1、檸檬洗凈切片放可密封容器中，加糖拌均。2、密封后放冰箱，泡一晚即可。3、兩片檸檬沖入1杯熱水，冷卻至60°以下時(shí)加蜂蜜即可。注意：一般是1個(gè)檸檬+1湯匙糖，但這個(gè)比例隨個(gè)人喜好。蜂蜜樂(lè)園微信號(hào)：fengmileyuan
7、【蜂蜜冰凍咖啡】用蜂蜜調(diào)制的甜味，非常別致風(fēng)味的一杯冰凍咖啡。這里使用一些肉桂粉或豆蔻，在上面裝飾菠蘿片。原料：碎冰塊、咖啡、奶油、肉桂粉、蜂蜜做法：玻璃杯中放入小碎塊冰，倒入冰凍咖啡，在上面浮上奶油，周邊撒一些肉桂粉，最后加上蜂蜜。
8、【蜂蜜柚子茶】原料：柚子500克（連皮帶瓤）、白糖100克，蜂蜜250克、玻璃瓶一個(gè)。做法：1、將柚子分成三部分：柚子皮、柚子皮與柚子果肉之間的白瓤、柚子肉；2、將皮和白瓤切成大約4、125px長(zhǎng)的絲狀。3、再將柚子肉剝出來(lái)，放進(jìn)攪拌器進(jìn)行粉碎。4、處理完后將切絲待用的皮、白瓤以及果肉、蜂蜜、白糖進(jìn)行攪拌，可以根據(jù)自己的喜好確定放多放少。5、攪拌好后，將柚子茶放到準(zhǔn)備好的玻璃瓶中，密封后放在冷藏柜中，大概放10天以后就可以吃了。
9、【蜂蜜菊花茶】原料：蜂蜜500克、鮮菊花瓣1000克做法：將鮮菊花瓣搗爛，加水煎提半小時(shí)，連續(xù)兩次等量提取，濾除殘?jiān)?，合并兩次提取液，小火濃縮至500毫升，待涼至60℃下加入蜂蜜，調(diào)勻。每日飯前服用，每次20毫升。功效：健體，疏風(fēng)，清熱，明目
10、【蜂蜜苦瓜】原料：苦瓜一根、蜂蜜一大匙（可根據(jù)自己口味增減）、冰塊、涼開(kāi)水做法：1、苦瓜洗凈，用削皮器削成薄片。2、將苦瓜片加冰塊放入保鮮盒冷藏1小時(shí)。3、取出苦瓜入盤(pán)，澆上蜂蜜即可！
11、【蜂蜜檸檬紅棗茶】原料：蜂蜜、檸檬、紅棗做法：在約200毫升的開(kāi)水中，加入一片檸檬干片或新鮮的檸檬片，兩顆紅棗，待水變溫后(大約60攝氏度左右)，放入一茶匙蜂蜜，也可以根據(jù)個(gè)人口味適當(dāng)加減蜂蜜用量，飲用即可。提示：常飲檸檬紅棗蜂蜜茶能有效地幫助手腳回暖，可以用少許的生姜絲代替紅棗，能有效地預(yù)防感冒。
12、【蜂蜜蘆薈茶】原料：蜂蜜1000克、食用蘆薈１盆做法：1、用水果刀將蘆薈一片片的割下，連根留下一部分，因?yàn)檫€會(huì)長(zhǎng)。2、將切下的蘆薈用清水洗凈，把蘆薈皮剔除，將蘆薈肉切成小塊，放入蜂蜜瓶中．3、放置兩天后，即可食用。提示：用溫水（60度左右）沖泡（8匙一小杯），也可直接吃（3匙），每天早上和晚上睡覺(jué)前各一次。
13、【蜂蜜牛奶芝麻飲】原料：蜂蜜30克、芝麻20克、鮮牛奶200毫升做法：將芝麻炒酥壓成碎末，與鮮牛奶、蜂蜜燒沸熔化調(diào)勻即成。功效：早晚分服。滋陰潤(rùn)腸，補(bǔ)鈣通便。適用于排便困難、糞質(zhì)干硬等亞健康狀態(tài)，對(duì)兼有骨質(zhì)疏松癥者尤為適宜。
14、【蜂蜜玉蘭花茶】原料：玉蘭花1朵、蜂蜜適量做法：1、將玉蘭花瓣拆開(kāi)，洗凈，在清水中加入半茶匙的鹽，將花瓣浸泡片刻；2、將洗凈的玉蘭花瓣瀝干水分，放入茶壺中；3、在壺中注入足夠多的開(kāi)水，加蓋泡20分鐘；4、根據(jù)口味加入適量的蜂蜜或者糖即可飲用。玉蘭花：性溫，具有益肺和氣、溫中解肌、利九竅、去頭風(fēng)、治鼻病、明目、祛痰等功效。玉蘭花茶還有降血壓的效果。
15、【蜂蜜玉竹膏】原料：玉竹1000克，蜂蜜250克。做法：1、將玉竹洗凈，磨成粗末，加水熬煮3次，然后去渣，濃縮。2、把蜂蜜放入濃縮的玉竹汁內(nèi)調(diào)成膏，裝瓶。用法：每日早晚空腹服30克，溫開(kāi)水送服。功效：玉竹含有粘液質(zhì)及維生素a類物質(zhì)，能抗衰老、滋潤(rùn)皮膚。蜂蜜樂(lè)園微信號(hào)：fengmileyuan
16、【蜂蜜黑芝麻飲】原料：黑芝麻粉3茶匙、蜂蜜2茶匙、溫水適量做法：黑芝麻粉、蜂蜜和溫水拌勻，即可飲用。功效：益發(fā)養(yǎng)顏、補(bǔ)腎益臟腑，如常喝有益健康，保持頭發(fā)烏亮、柔軟、美麗。
17、【蜂蜜蘋(píng)果酸奶飲】原料：蘋(píng)果1個(gè)、脫脂酸奶60毫升、蜂蜜30毫升、冷開(kāi)水80毫升、碎冰100克做法：蘋(píng)果去皮去核后切小塊與其他材料放入果汁機(jī)中攪打30秒。蘋(píng)果的甜香和奶制品的濃郁香滑地混合在一起，美味的瘦身大餐
18、【蜂蜜玫瑰茶】原料：玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、水550毫升。做法：1、將水倒入鍋中煮沸后放入紅茶包，沖泡約6分鐘；2、將玫瑰花朵放入紅茶液內(nèi)拌一拌，繼續(xù)用小火煮沸；3、倒入蜂蜜后關(guān)火并加入檸檬片即可。功效：促進(jìn)血液循環(huán)，養(yǎng)顏美容，保護(hù)肝臟胃腸之功能，長(zhǎng)期飲用能促進(jìn)新陳代謝，起到減肥消脂的作用。
19、【蜂蜜桂花茶】原料：金萱20克、桂花l0克、熱開(kāi)水500毫升、蜂蜜2大勺做法：將金萱及桂花用熱開(kāi)水沖泡，浸泡約5分鐘，濾出茶汁，再加入蜂蜜攪拌均勻即可。功效：桂花有醒胃、化痰功效，可治療氣喘、咳嗽、口臭，經(jīng)常服用有助消化。
20、【蜂蜜枸杞茶】原料：蜂蜜、枸杞做法：將枸杞一勺沖洗干凈放入杯中，兌入開(kāi)水，稍涼，再加入一小杯蜂蜜拌勻即可飲用。功效：可除身心疲倦，神色不衰，改善睡眠，通暢腸胃。
21、【生姜蜂蜜茶】原料：蜂蜜、鮮姜片做法：取適量鮮姜片放入水杯中，用200~300毫升開(kāi)水浸泡5~10分鐘后（最好溫度在４５度左右，這樣不會(huì)破壞蜂蜜中的活性酶），加入少許蜂蜜攪勻當(dāng)水飲。功效：可以去斑,使皮膚白嫩光滑，面容紅潤(rùn)。
22、【草莓蜂蜜汁】原料：新鮮草莓250克、牛奶1杯、草莓冰淇淋 30 克、蜂蜜少許做法：1、草莓用流水沖洗后，用淡鹽水浸泡二十分鐘。2、在攪拌機(jī)中放入牛奶、水，加入冰淇淋。3、再加入草莓，攪拌成汁狀即可草莓蜂蜜汁不但可以美容還可以潤(rùn)腸排毒哦！
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