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溫故知新 | 早餐谷物拿來泡牛奶?拜托,你也太不會玩了吧…

2022-12-02 14:09:27責(zé)任編輯:杜純純潔瀏覽數(shù):161

早餐谷物有有那么那么多種,但是吃法卻如此單調(diào)乏味~除了泡牛奶,那些美味可口的早餐谷物還有什么不一樣的新吃法?其實還有很多

早餐谷物有有那么那么多種,但是吃法卻如此單調(diào)乏味~除了泡牛奶,那些美味可口的早餐谷物還有什么不一樣的新吃法?其實還有很多很多!心靈手巧的姑娘都是創(chuàng)造力無限的!情人節(jié)卜卜米參考量:20-24個無鹽黃油36g棉花糖280g卜卜米6杯(250ml/杯)巧克力適量粉色色素少許裝飾彩糖少許①將無鹽黃油放入奶鍋之中,小火加熱奶鍋,使黃油完全融化②將棉花糖加入到步驟1的黃油之中,輕柔的攪拌混合物,直至棉花糖完全融化,離火③把卜卜米加入到步驟2的混合物中,將混合物拌勻,鋪在烘焙油紙之上,用心形切模切出若干個卜卜米桃心,放涼后取下④白巧克力內(nèi)加入少許粉色色素(最好是色粉或油性色素),將白巧克力隔水融化,拿起一份卜卜米,放入巧克力糊中蘸一下,使卜卜米的一邊粘上巧克力糊⑤將蘸好巧克力的卜卜米放在油紙上,撒上少許裝飾彩糖,待巧克力完全凝固,即可完成相同的辦法還可以做成其他的樣子~大神還能這么玩兒!——格蘭諾拉是百搭神器——(Granola)實際上,格蘭諾拉并不是一個牌子,而是麥片的一種做法,用這種麥片可以DIY出很多甜點,而且在家也完全可以動手自己做這種麥片哦!DIY超快手格蘭諾拉即食燕麥270g扁桃仁120g蜂蜜125ml椰子油(融化)10ml肉桂粉5g香草精5ml①將即食燕麥與扁桃仁混合拌勻,送入預(yù)熱至175度的烤箱之中烘烤10-15分鐘,期間偶爾取出烤盤,翻動一下混合物②將烤好的燕麥與扁桃仁放入盆中備用。蜂蜜、椰子油、肉桂粉、香草精混合拌勻,倒入燕麥與扁桃仁中,將混合物拌勻③將步驟2中的混合物平鋪于放有烘焙油紙的烤盤之上,送入關(guān)閉的烤箱之中,利用余烘烤混合物5-8分鐘,取出后放涼,即可完成
用格蘭諾拉做水果棒蘋果2個花生醬(或榛子醬等)67g格蘭諾拉(或即食燕麥片)30g肉桂粉0.5g黑巧克力少許檸檬汁少許①首先將蘋果切開,切成16-20份,削去果核,用檸檬汁拌勻,避免氧化②將花生醬、肉桂粉、格蘭諾拉混合拌勻,填于蘋果的凹槽處③黑巧克力隔水融化,在蘋果上拉上幾條巧克力線,即可完成
格蘭諾拉草莓芭菲格蘭諾拉層格蘭諾拉約180g香蕉(小)1根花生醬約70g草莓芭菲草莓酸奶170g香草酸奶(或草莓酸奶)170g裝飾格蘭諾拉少許草莓少許巧克力豆少許①將花生醬(若過稠可加少許熱水稀釋)與香蕉放入料理機中打成糊狀(可滴入幾滴檸檬汁,防止香蕉氧化)②將步驟1中的混合物與格拉諾拉混合拌勻,送入預(yù)熱至175度的烤箱之中烘烤5-10分鐘③將步驟2的混合物填入杯底約1/4滿。草莓酸奶與香草酸奶混合拌勻,制成草莓芭菲,填入杯中約1/2處,撒入少許草莓與格蘭諾拉,繼續(xù)填入草莓芭菲④在草莓芭菲表面撒上少許格蘭諾拉、草莓果粒與巧克力豆,即可完成格蘭諾拉用途廣泛,還可以做餅底或者搭配思慕雪喲~——小朋友最愛的脆谷樂——(Cheerios)脆谷樂常見的是原麥色,其實它還有各種水果口味和不同顏色,絕對是DIY創(chuàng)意甜品的最佳伴侶。脆谷樂凍酸奶希臘酸奶(或稠酸奶)375ml脆谷樂3/4杯(250ml/杯)①首先準備一個大號的磅蛋糕模具(或樂扣盒),在模具內(nèi)墊上烘焙油紙②將一半的希臘酸奶填入模具之內(nèi)③將脆谷樂撒在酸奶之上,用手略微將脆谷樂壓實④將剩下的希臘酸奶填入,用小勺抹平表面,送入冰箱冷凍6-8小時⑤將凍好的脆谷樂酸奶從冰箱中取出,揭去油紙,用鋒利的餐刀切片,就可以吃啦
蜂蜜脆谷樂奶昔參考量:2杯牛奶250ml香草冰淇淋(或其他口味)2杯(250ml/杯)脆谷樂適量蜂蜜15ml淡奶油50g①牛奶與香草冰淇淋放入料理機中打成糊狀,填入杯中②將牛奶與蜂蜜倒入杯中③淡奶油打至約8分發(fā),擠在杯口,用少許蜂蜜(配方份額外)和脆谷樂(配方份額外)裝飾,即可完成
免烤脆谷樂能量棒無鹽黃油60g蜂蜜63ml紅糖50g香草精5ml脆谷樂3杯(250ml/杯)葡萄干170g葵花籽60g食鹽少許①小火融化無鹽黃油(或微波爐)、將蜂蜜、紅糖、香草精加入到黃油之中,用蛋抽將混合物抽打均勻②繼續(xù)小火熬煮步驟1的混合物,直至混合物顏色變深、變亮(小心混合物迸出燙傷手)后離火③將脆谷樂、葡萄干倒入步驟2的混合物中,用耐熱刮刀將混合物拌勻④烤盤(或其他容器)內(nèi)鋪好油紙,在油紙上刷上少許淡味食用油(配方份額外),將步驟3的混合物倒入,用刮刀按平⑤將葵花籽與食鹽撒在步驟4的混合物表面,送入冰箱冷藏2-3個小時,取出后切塊兒食用 預(yù)覽時標(biāo)簽不可點

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